Скребок Медный Гребешок

Гуаша- это скребковый массаж.

Это древнейший вид китайского массажа, в котором для обработки лечебных зон применяется небольшая пластина - скребок. На обрабатываемую область обязательно наносится масло для исключения травмирования кожных покровов. Массаж Гуаша направлен на излечение конкретных заболеваний, снятие застойных явлений, оздоровление и омоложение человека.

Простота лечения методом Гуаша заключается в том, что нет необходимости поиска точной локализации рефлекторных точек так как обрабатывается сразу большая поверхность кожи. Массаж Гуаша быстро поднимает температуру обрабатываемой зоны на 2-4 градуса.

Суть метода, заключается в раздражении кожи в области проекционных зон «больного места» с помощью скребков.

Преимущества восточного массажа

Гуаша позволяет в домашних условиях улучшить здоровье и внешний вид кожи в любом возрасте. Он остается популярным, потому что для него не требуются дорогие косметические средства, специальные приспособления. Массажер Гуаша и гипоаллергенное масло – все, что необходимо.

Гуаша массаж поможет избавится от отечности, сгладить морщины, улучшить тон кожи лица. Восточная техника с использованием скребка разных форм поддерживает здоровье организма без обращения к врачам и приема обезболивающих, спазмолитиков. Курс традиционного массажа поможет укрепить опорно-двигательный аппарат, устранить воспалительные процессы. Гуаша улучшает обмен веществ, поднимает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Постепенно происходит очищение организма от токсинов и продуктов обмена.

Последние годы практика стала популярной в косметологии. Хотя классически гуаша применяли для проработки мышц всего тела и общего оздоровления. В первую очередь он оказывает терапевтическое действие. А косметический эффект – приятный бонус. Любой может овладеть основами целебного массажа. У него минимум противопоказаний.

Польза китайского массажа гуаша

•         Обладает антицеллюлитным действием, улучшает состояние кожи, разглаживает складки.
•         Скульптурирует, подтягивает овал лица.
•         Снимает напряжение в мышцах.
•         Активирует обмен веществ, лимфоток, стимулирует защитные механизмы в организме.
•         Стимулирует кровообращение: насыщение органов и тканей кислородом.
•         Замедляет возрастные изменения кожных покровов.
•         Регулярный массаж выравнивает тон и гладкость кожи.
•         Борется с бессонницей, тревожностью, стрессом, неврозами, головными болями.
•         Снимает легкие локальные и обширные отеки.
•         Уменьшает дефекты – пигментацию, высыпания, покраснениями, рубцы.
•         Стимулирует выработку гормонов – серотонина, эндорфина, дофамина.

Подготовка к сеансу

Особой подготовки не требуется. Выберите удобную свободную одежду. За пару часов до массажа нужно легко перекусить. Учитывайте, что с большой вероятностью у вас появятся синяки и гематомы. Поэтому временно вы не сможете ходить в открытой одежде или ходить на пляж. Чтобы быстрее проходили синяки и выводились продукты обмена, пейте между сеансами теплую чистую воду – до двух литров в сутки. Правильный питьевой режим – лучшая помощь для организма.

Предварительно важно хорошо очистить кожу от косметики, пыли и грязи. Удаляйте макияж любым подходящим средством – гелем для умывания, мицеллярной водой. Тщательно умойтесь чистой теплой водой. После очищения на кожу нанесите гипоаллергенное масло. Его необходимо достаточно много, чтобы обеспечить хорошее скольжение.

Заранее позаботьтесь о полотенце или возьмите бумажные салфетки. Они пригодятся, чтобы убрать остатки средства, когда вы закончите.

Как делать массаж гуаша для лица

Самостоятельно лицо массируют уверенными движениями от центра к периферии лимфы. Водить пластинкой гуаша необходимо по массажным линиям. Инструмент должен практически лежать на коже, оптимальный угол – 20 градусов. Старайтесь сохранять нажим одинаковой интенсивности, избегайте резких движений. Терпимые болевые ощущения допустимы. Частая ошибка при самомассаже – слишком легкий нажим.

Стандартная схема массажа:

1.      Размассируйте грудной отдел, шею и декольте и только затем переходите к лицу. Так вы откроете лимфоток.
2.      Двигайтесь от точек снизу вверх, постепенно открывая отток лимфы.
3.      Найдите центр подбородка, поставьте в эту точку скребок, ведите его по щеке к уху. Далее аккуратно помассируйте рядом с мочкой. Повторите манипуляции гуаша в другую сторону.
4.      Поднимайтесь выше: от носогубной складки к виску. Постепенно поднимайтесь по коже лица, ведите скребком от переносицы к волосам. Движения не должны быть легкими, необходим уверенный нажим. Проявляйте осторожность в области глаз.
5.      В завершение проработайте область лба. Двигайтесь от бровей до волосяного покрова.

Соблюдайте правильное направление движения – по ходу лимфотока. Так вы избежите отеков и повышения давления. Для начала такой минимальной схемы гуаша вам хватит. Постепенно вы сможете расширить знания и овладеть новыми техниками для различных участков лица. Для первого раза хватит до десяти повторений по каждой из массажных линий, считайте, чтобы не ошибиться. Постепенно увеличивайте силу нажима во время массажа. Не забывайте про масло, оно обеспечат хорошее скольжение и дополнительный уход.

Как делать массаж гуаша для тела

По восточной системе массировать необходимо по меридианам – это каналы, через которые проходит энергия. Их карту и дополнительную информацию получится найти в интернете. Уверенные интенсивные движения разгоняют кровь, стимулируют отток лимфы, снимают мышечный спазм. В методике гуаша массируют плечи, шею, спину, иногда – руки и ноги.

Массаж начинают с шеи и грудного, постепенно переходя ниже. Пройдитесь по обе стороны от позвоночника. Без подготовки затрагивать именно позвонки не стоит, очень высок риск навредить человеку.
Следующим этапом переходите к области ребер, воздействуйте на участки от позвоночника к бокам. После прохождения массажера поглаживайте участки кожи руками. В завершение процедуры аккуратно вытрите со спины излишки средства.

Как часто делать

Результат от гуаша вы увидите уже после первого раза и почувствуете улучшение. Например, для избавления от отеков, лицо массируют с утра, постепенно увеличивая нажим. Чтобы подтянуть овал, уменьшить морщины, необходимо пройти курс – 10–12 повторений.

Длительность индивидуальна. Важно отработать все важные зоны. В среднем, это займет час–полтора. У новичка иногда уходит до трех часов. Массаж не стоит проводить каждый день, поскольку после него остаются синяки. По локализации гематомы опытный массажист понимает, где присутствовал застой. Именно возникновение синяка улучшает местный иммунитет. Туда, где возникла гематома, организм активно отправляет полезные вещества. В этот момент улучшается выведение продуктов распада. Поэтому повторный сеанс назначают, когда синяки проходят. Обычная схема – раз в неделю.

Противопоказания массажа Гуаша

У массажной техники Гуаша есть свои противопоказания.
- Открытые раны на поверхности кожи. Острый приступ или хроническое высыпание акне. Большие родимые пятна, новообразования и крупные родинки. Массаж при беременности и лактации. Инфекционные поражениях кожных покровов. Открытые язвы, выраженные варикозные узлы. Онкологические заболевания. Сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Индивидуальные аллергические реакции на массажные масла и сыворотки.

Внимание!

Медь –мягкий металл. Абразивные средства для очистки применять нельзя!

При наличии царапин на скребке,  вы можете травмировать кожу массируемого.